ROMANA

Чистая вода - залог здоровья!

Вода оказывает огромное влияние на здоровье человека. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, человек должен употреблять только чистую качественную питьевую воду.

Еще в глубокой древности люди умели различать «живую» воду – пригодную для питья и «мертвую» - непригодную для употребления. Учеными давно установлена прямая связь между качеством питьевой воды и продолжительностью жизни. Это неудивительно, учитывая, что по данным Всемирной организации здравоохранения около 90% болезней человека вызывается употреблением для питьевых нужд некачественной воды, а также использование неподготовленной воды в бытовых целях (душ, ванна, бассейн, мытье посуды, стирка белья и т.д.). В настоящее время вопросы качества питьевой воды не утратили своей актуальности.

Качественная питьевая вода - это вода, не содержащая примесей, вредных для здоровья человека. Она должна быть без запаха и цвета и безопасна при длительном ее употреблении.

Таким образом, питьевая вода должна быть не только чиста на бактериологическом уровне и не иметь вредных для человека веществ, но и содержать полезные минералы (из воды они лучше усваиваются организмом, чем из пищи). 

 

 

ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

  1. Около 70% тела человека состоит из воды;
  2. При рождении младенца, 80% в массе его тела это вода;
  3. Здоровый человек может выпить около трех галлонов (48 чашек) воды в сутки;
  4. Если пить слишком много воды и очень быстро, то это может привести к интоксикации водой;
  5. Хотя рекомендуемый дневной объем воды составляет восемь чашек в день для человека, но нужно учесть, что не вся вода должна быть потреблена в жидком виде;
  6. Чистая вода (состоящая только из водорода и атомов кислорода) имеет нейтральную рН 7, которая не является ни основной, ни кислотной;
  7. Вода растворяет больше веществ, чем любая другая жидкость;
  8. Вместе с водой мы получаем все необходимые организму химические и питательные вещевства;
  9. Водой покрыто от 70% до 75% земной поверхности;
  10. Большая часть питьевой воды находится под землей в водоносных горизонтах, чем на земной поверхности;
  11. Та вода, что существовала на Земле миллионы лет назад, все еще существует сегодня;
  12. Общий объем воды на Земле составляет около 326 миллионов кубических миль воды;
  13. Из всего количества воды на Земле, человек способен использовать лишь около трех десятых процента.

7 причин пить чистую воду:

  1. Вода абсолютно необходима для жизни человека;
  2. Человек может жить около месяца без пищи, но всего лишь около недели без воды;
  3. Вода помогает сохранить здоровый вес тела за счет увеличения обмена веществ и регулирующие аппетит;
  4. Наиболее распространенной причиной дневной усталости на самом деле является обезвоживание;
  5. Употребление достаточного количества воды, позволяет снизить риск некоторых видов рака, в том числе рака прямой кишки, рака мочевого пузыря и молочной железы;
  6. Вода может предотвратить и уменьшить головные боли;
  7. Вода способствует процессу пищеварения и предотвращает запоры.

Знаете ли вы, что вода...

  • Преобразовывает пищу в энергию, транспортируя питательные вещества по всему телу;
  • Регулирует температуру тела;
  • Увлажняет ткани глаз, носа и рта;
  • Несет питательные вещества и кислород к каждой клетке организма;
  • Чистая вода - залог здоровья!